36日間のファスティングレポート②

昨年、M様が取り組まれた

36日間ファスティングダイエットの続きです

↓ファスティング前後の写真です…

10日間、弊社がご提案したファスティングプログラムに

取り組まれたM様。

10日経過して1.6kgダウンの結果。

11日目からも、朝食は酵素ドリンク、

週1回のファスティングをサロンケアを継続して頂いています

11日目…朝：酵素ドリンク、昼：普通食、夜：外食

12日目…朝：酵素ドリンク、昼：普通食、夜：おきかえ食
13日目…1日ファスティング

14日目…朝：酵素ドリンク、昼：おきかえ食、夜：外食
15日目…朝：酵素ドリンク、昼：おきかえ食、夜：おきかえ食
16日目…朝：酵素ドリンク、昼：普通食、夜：普通食
17日目…朝：酵素ドリンク、昼：普通食、夜：普通食
18日目…朝：酵素ドリンク、昼：普通食、夜：普通食
19日目…朝：酵素ドリンク、昼：普通食、夜：普通食
20日目…朝：酵素ドリンク、昼：外食、夜：外食

11日目ごろから、朝の目覚めが良くなってきた、と

体調の変化をご体感頂いているようです。

15日目にサロンケアを行い計測を行いましたが、

マイナス3.2kgでした

普段のお食事も、サラダを積極的に取り入れたり

スープを多くとって、穀物を少なくするなど、

ご自分でも食事の内容を工夫されているようです。

お忙しいM様ですが、ファスティング前後の準備食は

酵素ファスティングダイエット専用に開発された

アシスト食で準備されているため

ファスティングも取り組みやすいとおっしゃっていただいています

酵素ファスティングダイエットアシスト食「ファストプロミール」