Remember Hair 29（腸内環境の整えにケイ素）

このブログに何度目かの登場のケイ素のお話。

人の体の90％に必要なケイ素（世間ではシリカス水が通称のようです）。

病気の原因の一つに免疫低下がありますが、免疫を落とさないのに必要なのが腸内環境です。腸は最大の免疫臓器。腸が汚れると「痩せない」とか「肌荒れが止まらない」て、スマホ触っていると目にするあの広告、違いではないようです。なぜならいま私、ケイ素に関する本を読みながらこのブログ書いてます（笑）

腸は、外敵が侵入する入り口の70％を占めています。口から摂取した食べ物は胃で消化され、小腸を通り大腸を通り不溶物は排泄されます。しかし通過する腸壁が不安定だと排出すべき外敵が腸壁をすり抜け体内（りんぱや血液）に入り込み体を侵していきます。逆に言えば、腸内環境を正常にすれば体に必要な栄養だけが吸収されて身体が作られていきます。強いて言えば、健康体か不健康体になるかは70％腸がつかさどると言えます。

要するに、、【ケイ素を1日10ml摂取すれば、腸内環境を整えてくれる】のです。

飲み方はさまざまです。水、お茶、コーヒー、紅茶、お酒全般、汁物（温冷問わず）に入れて飲むだけです。

飲み始めて3日後、１週間後、１ヶ月後、３ヶ月後、、、ご自身で変化をお感じてくださいね。

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