STOP！引いてしまった風邪を初期症状で食い止めよう！
miyatouchなんだか風邪を引いてしまった予感がします…
日中はもうすっかり半袖でも過ごせる気温なのに
夜中はちょっとひんやり…
一日の間の気温差が激しいので、
体調崩される方も多いのではないでしょうか？
私も朝から鼻水が…
ティッシュが手放せなくなっております
でも、仕事はもちろん、家の事、子供の事…
寝込んでいる暇はないですよね！
なんとかこの初期症状の間に、食い止めたいと思います！！
今は、透明でさらさらとした鼻水が出ている状態。
これは、体の中のリンパ球が
風邪のウイルス、菌と戦ってしまう証拠です。
気になる症状は鼻水だけなので、身体とウイルスの戦いは
まだ鼻だけで済んでいる様子
これ以上症状が進んでしまうと、リンパ球だけではなく
顆粒球も出動してきて鼻水が黄色くなったり粘りを帯びたり
熱が出たり関節が痛くなってくるわけです。
こうなると大変！
では風邪の初期症状に出来ることと言えば
一つは免疫力を高めてあげること
そしてもう一つは体の機能をなるべく回復に回すこと
酵素栄養学を勉強された方ならご存知だと思いますが
私たちが持っているパワー
は、
「消化」と「代謝」に使われています。
消化は、もちろん食べ物を消化するための力
代謝とは、消化した食べ物をエネルギーとして使ったり
食べ物の栄養素を使って、新しい細胞を作ったり
修復したりする力の事です。
ブームになっているファスティングは、
食べ物を食べない＝消化の力を使わない＝代謝に力を回す
ということで、自分が持っている力を
身体のためにフル活用しよう！という考えです
風邪のときに使いたいのはもちろん「代謝」の力。
しかし、食べ物を食べてしまうとどうしても
「消化」に力を取られてしまうので…。
辛くなければプチファスティングするのもおススメです
もしどうしても食べたい！ということであれば、
なでしこサプリの「水晶酵素」がおススメ
水晶酵素には、食べたものの消化を
サポートしてくれる力があるので、食べながらファスティングと
同じ効果が期待できるうえに、
細胞を作ったり、身体を修復するときに欠かせない
ビタミンB群がたぁぁぁっぷり入っているので
風邪のときには大目にとっておきたいサプリメントです
その他、免疫を高める代表選手と言えば
ビタミンC
普通のビタミンCは、身体に蓄えておくことが出来ず
こまめにちょこちょこ取ることが大事なんですが
グルクルコラザイムに配合されている
「安定持続型プロビタミンC」なら
これまでのビタミンCの欠点を解消した安定型のビタミンC。
今まで短時間で排出されていたビタミンCを
体内の酵素でゆっくりと分解し、安定して体内に
取り込むことが出来きます
なんと24時間持続が可能！
大事なのはわかっていても、しんどい時はこまめに
取ったりできないですもんね…。
グルクルコラザイムなら、一度摂取しておけば
24時間は安心です
もちろん、しっかりと水分を摂取して
身体が冷えないように気を付けて、十分に
睡眠を取ることが大大大大大事
今日は、帰ったら風邪対策のアロマを焚いて
水晶酵素と分子の細かいファスティングサポートウォーターを
しっかり摂り、早めに寝て明日には元気100％を
取り戻したいと思います
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